E205- 11 adaptations TDAH friendly à demander à ton employeur absolument!

Tu démarres ta journée de travail en sachant que tu vas perdre ton temps à courir après tes tâches, submergé·e par des réunions qui s’enchaînent et des procédures rigides ? Entre les open spaces bruyants, les horaires fixes et les missions monotones, ton TDAH a vite fait de te faire décrocher et de miner ta motivation.

Dans cet épisode, je te présente 11 adaptations concrètes à absolument négocier avec ton employeur pour rendre ton environnement de travail plus adapté à ton TDAH et retrouver ta motivation ainsi que délaisser un peu de stress et de fatigue mentale derrière toi.

Prêt.e à découvrir ces adaptations?

Bonne écoute!

Pour prendre rendez-vous pour un appel découverte en coaching, c’est par ici :

https://calendly.com/focusactivation/appel-decouverte-focus-masters

Pour t’abonner à Focus TDAH Express, c’est ici!

https://focussquad.melissaleclerc.com/focustdahexpress

Envie d’aller plus loin ?

Télécharge gratuitement l’exercice des valeurs :
https://meli.systeme.io/listevaleurs

Rejoins la communauté Focus TDAH sur Facebook pour plus de conseils et de soutien :
https://www.facebook.com/groups/focussquad

Abonne-toi à mon infolettre pour recevoir chaque semaine des outils pratiques pour mieux organiser ton quotidien avec le TDAH :
https://focussquad.melissaleclerc.com/infolettre

Retrouve-moi sur :

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCreorhPHsprxK_Q7H6EJp2g

Mon site web : https://melissaleclerc.com

Facebook : https://www.facebook.com/meli.tdah.adulte

Instagram : https://www.instagram.com/melissaleclerc

N’hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu’un qui, comme toi, pourrait bénéficier de conseils pour booster son cerveau et mieux gérer les défis du TDAH !

Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Focus TDAH sur Apple podcast en cliquant ici :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/focus-tdah/id1552262144

Merci pour ton soutien!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que ça veut dire Focus TDAH? Et de quoi tu vas nous parler? De TDAH chez l'adulte! Parce que je trouve qu'on est parfois laissés pour compte quand on a plus de 18 ans et qu'on fait quand même face à certains défis, parce que j'ai envie qu'on discute aussi des beaux côtés, parce que j'ai plein de trucs et astuces pour toi.


Dans ce premier épisode, je me présente, je te parle de mon histoire, de pourquoi je suis rendue ici, à te parler derrière un micro. Je te présente le podcast et sa mission, ce que tu pourras dénicher d'intéressant et aussi, je t'invite à venir dès maintenant faire partie de la Focus squad en nous rejoingant sur Fb!
https://www.facebook.com/groups/focussquad
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• No. of episodes: 219
• Latest episode: 2025-07-03
• Education

Where can you listen?